Woensdag 18 juni zijn we dit keer met Sport on Tour van 10-12 uur te gast bij Koninklijke Roei- en zeilvereniging Het Spaarne. 

We zien je vanaf 10.00 uur graag verschijnen bij het Spaarne voor een leuke roeisessie. Adres is: Marisplein 5 in Heemstede.  

Maak kennis met sportverenigingen in Heemstede en ontdek het beweegaanbod speciaal voor 65-plus. 

Sport on Tour  biedt u de gelegenheid verschillende verenigingen te bezoeken en het aanbod van dichtbij mee te maken. Naast het fitter en vitaler worden, is dit een mooie gelegenheid om nieuwe mensen te ontmoeten. Door Sport on Tour komt u in beweging!

Voor meer info:  https://www.sportsupport.nl/aanbod/sport-on-tour-heemstede/  of mail naar mrosenbach@sportsupport.nl 


Sport on Tour Heemstede - Roeien 18 juni 

Een luchtfoto van het Fort in Rijsenhout gemaakt medio 1994. De foto zit ingelijst.

Luchtfoto: Het fort Rijsenhout

Luchtfoto van treinongeval op rangeerterrein in Hoofddorp medio 1992. De foto zit in een lijst.

Luchtfoto: Treinongeval rangeerterrein

Aangeboden: gratis Fietslessen in IJmuiden!

Elke dinsdag van 9.15 uur - 10.00 uur voor beginners en van 10.00 - 11.00 uur fietstochten voor gevorderden.  Voor lesfietsen wordt gezorgd.

Docent: Ad Otten, vrijwilliger bij Welzijn Velsen

Locatie: parkeerplaats zwembad de Heerenduinen

Aanmelding: stuur mij een bericht via deze site of via Welzijn Velsen.

Fietslessen in IJmuiden

Ik heb een verzameling van 130 spaarvarkens in de aanbieding. Liefst in zijn geheel over te nemen!  

Philip uit Vijfhuizen 

130 spaarvarkens in de aanbieding! 

Prima werkend cross apparaat, op te halen in Badhoevedorp 

 Cross apparaat GRATIS

Wij organiseren voor de 17e keer een Zomerschool in Amsterdam voor leerlingen van groep 3 t/m 8 tijdens de eerste 3 weken van de zomervakantie. 
Aanmelding via de website: https://zomerschool-amsterdam.nl/inschrijven/
Wij werken met bevoegde en ervaren leerkrachten. 
Vier dagen per week, woensdag VRIJ.


Zomerschool Amsterdam

Kom samen bewegen met de Vitality Club! 
Vitality Clubs zijn laagdrempelige beweegclubs vóór en dóór  
50-plussers waarbij buurtbewoners met elkaar bewegen in de  
buitenlucht of openbare ruimte.
  
Onder begeleiding van zogenaamde ‘peer coaches’ worden oefeningen gedaan die  zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Een peer  coach is een enthousiaste deelnemer uit de groep die de leiding neemt tijdens de  beweegsessie. 

De clubs worden, na de eerste opzet, dus niet begeleid door (betaalde) 
professionals. Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat beweging belangrijk is 
om gezond en gelukkig oud te worden. We weten ook dat dit het beste vol te houden 
is als u het samen met anderen doet. 

Vitalityclub Velsen Noord
We starten 3 sept. met een Vitalityclub in Velsen. De beweegsessies, op dins- en 
vrijdagen van 11 - 12 uur worden in eerste instantie begeleid door Sebastiaan Borman Verpleegkundige (en fysiotherapeut) van Buurtzorg
Ondertussen zoeken we peer coaches die door ons begeleid willen worden om het 
over te nemen. Als er voldoende peer coaches zijn wordt de groep overgedragen.
Lijkt het u na het lezen van dit artikel leuk de 
rol van peer coach op te pakken? Neem dan contact op met de initiatiefnemers.

Opgeven hoeft niet. Verzamelpunt is bij het podium aan het Stratingplantsoen. 
De peer coaches zijn en blijven vrijwilligers. Daarom is deelname op eigen risico.
Ervaring leert echter dat de baten vele malen groter zijn dan de risico’s.

Wij kijken ernaar uit u binnenkort te ontmoeten!
Justien Heijne en Sebastiaan Borman
Buurtzorg Velsen 4

Vitality club

Ons motto is mensen blij maken met een goede fiets.
Wij zijn een groep vrijwilligers die voortgekomen zijn uit een hulpvraag, namelijk mensen met een kleine beurs helpen aan een goed vervoer middel.

Wij zijn 2 dagen per week open (op dinsdag en vrijdag) en helpen mensen aan een goede fiets die zo nodig gemaakt wordt op verzoek. Wij helpen mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt aan een werkplek en leren op een speelse manier Nederlands én hoe je een fiets maakt, we helpen hoe dan ook en wat je probleem ook is!

Zoek ons op, op Fb. Gr.🚴

Aanbod