Kom woensdag 10 september langs voor een gratis proefles (walking) hockey bij MHC Alliance (Sportparklaan 8, Heemstede, start 10.00 uur). Maak kennis met deze mooie sport en ontmoet tevens leeftijdsgenoten. Als afsluiting gezellig een kop koffie of thee met alle deelnemers. We zien je graag verschijnen. 

Sport on Tour Heemstede - MHC Alliance (60+)

Kom komende woensdag 3 september richting TC WOC (Zeeweg 5 Overveen, starten om 10 uur) voor een proefles tennis. Dit is voor de 60+ uit Bloemendaal en directe omgeving. Ervaring met tennis is wenselijk maar niet noodzakelijk.  

Sport on Tour - Bloemendaal - WOC Tennis

Ontdek & Ontmoet, Gezond en Gezellig!

Samen de buurt verkennen en je netwerk vergroten. Samen in beweging en nog gezellig ook!

8 september | 9.30 – 11.00 uur | gratis

Locatie: startpunt bij Leonie thuis

Burg. J. Zijpweg 6 Venhuizen

meld je aan

BuurtBij Wandeling | Gezond & Gezellig!

Kom samen bewegen met de Vitality Club! 
Vitality Clubs zijn laagdrempelige beweegclubs vóór en dóór  
50-plussers waarbij buurtbewoners met elkaar bewegen in de  
buitenlucht of openbare ruimte.
  
Onder begeleiding van zogenaamde ‘peer coaches’ worden oefeningen gedaan die  zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Een peer  coach is een enthousiaste deelnemer uit de groep die de leiding neemt tijdens de  beweegsessie. 

De clubs worden, na de eerste opzet, dus niet begeleid door (betaalde) 
professionals. Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat beweging belangrijk is 
om gezond en gelukkig oud te worden. We weten ook dat dit het beste vol te houden 
is als u het samen met anderen doet. 

Vitalityclub Velsen Noord
We starten 3 sept. met een Vitalityclub in Velsen. De beweegsessies, op dins- en 
vrijdagen van 11 - 12 uur worden in eerste instantie begeleid door Sebastiaan Borman Verpleegkundige (en fysiotherapeut) van Buurtzorg
Ondertussen zoeken we peer coaches die door ons begeleid willen worden om het 
over te nemen. Als er voldoende peer coaches zijn wordt de groep overgedragen.
Lijkt het u na het lezen van dit artikel leuk de 
rol van peer coach op te pakken? Neem dan contact op met de initiatiefnemers.

Opgeven hoeft niet. Verzamelpunt is bij het podium aan het Stratingplantsoen. 
De peer coaches zijn en blijven vrijwilligers. Daarom is deelname op eigen risico.
Ervaring leert echter dat de baten vele malen groter zijn dan de risico’s.

Wij kijken ernaar uit u binnenkort te ontmoeten!
Justien Heijne en Sebastiaan Borman
Buurtzorg Velsen 4

Aanbod

Sport on Tour Heemstede - MHC Alliance (60+)

Sport on Tour - Bloemendaal - WOC Tennis

BuurtBij Wandeling | Gezond & Gezellig!

Vitality club

Inloggen

Account aanmaken