Wandelen met gelijkgestemden, waarbij ook elementen uit Mindfulness worden gebruikt.

Iedere vrijdag van 09:30 - 11:30 uur

“Mijn motivatie om tot een wandelgroep te komen is dat ik zelf heb ervaren dat het heel heilzaam is om te wandelen. Zelf pas ik elementen toe uit mindfulness, als een manier om me te focussen op het hier en nu. Door me te richten op een focuspunt krijgen gedachtes, of zorgen, minder kans om te overheersen.

start vanuit ‘t Stadsplein (in het oude Postkantoor) in Bovenkarspel