Nieuw fotoboek over De Jordaan met bijschriften. Allemaal zwart/wit foto's van bewoners van vroeger. Ophalen of verzendkosten voor degene die belangstelling toont. 

Fotoboek De Jordaan van Dolf Toussaint

Aangeboden: gratis Fietslessen in IJmuiden!

Elke dinsdag van 9.15 uur - 10.00 uur voor beginners en van 10.00 - 11.00 uur fietstochten voor gevorderden.  Voor lesfietsen wordt gezorgd.

Docent: Ad Otten, vrijwilliger bij Welzijn Velsen

Locatie: parkeerplaats zwembad de Heerenduinen

Aanmelding: stuur mij een bericht via deze site of via Welzijn Velsen.

Fietslessen in IJmuiden

Kom samen bewegen met de Vitality Club! 
Vitality Clubs zijn laagdrempelige beweegclubs vóór en dóór  
50-plussers waarbij buurtbewoners met elkaar bewegen in de  
buitenlucht of openbare ruimte.
  
Onder begeleiding van zogenaamde ‘peer coaches’ worden oefeningen gedaan die  zijn gericht op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Een peer  coach is een enthousiaste deelnemer uit de groep die de leiding neemt tijdens de  beweegsessie. 

De clubs worden, na de eerste opzet, dus niet begeleid door (betaalde) 
professionals. Uit wetenschappelijk onderzoek weten we dat beweging belangrijk is 
om gezond en gelukkig oud te worden. We weten ook dat dit het beste vol te houden 
is als u het samen met anderen doet. 

Vitalityclub Velsen Noord
We starten 3 sept. met een Vitalityclub in Velsen. De beweegsessies, op dins- en 
vrijdagen van 11 - 12 uur worden in eerste instantie begeleid door Sebastiaan Borman Verpleegkundige (en fysiotherapeut) van Buurtzorg
Ondertussen zoeken we peer coaches die door ons begeleid willen worden om het 
over te nemen. Als er voldoende peer coaches zijn wordt de groep overgedragen.
Lijkt het u na het lezen van dit artikel leuk de 
rol van peer coach op te pakken? Neem dan contact op met de initiatiefnemers.

Opgeven hoeft niet. Verzamelpunt is bij het podium aan het Stratingplantsoen. 
De peer coaches zijn en blijven vrijwilligers. Daarom is deelname op eigen risico.
Ervaring leert echter dat de baten vele malen groter zijn dan de risico’s.

Wij kijken ernaar uit u binnenkort te ontmoeten!
Justien Heijne en Sebastiaan Borman
Buurtzorg Velsen 4

Vitality club

Een inspirerende wandeling

Leonie Zijp neemt jullie mee met haar ‘deugdenblik’. Naast het DeugdCafé biedt zij ook wandelingen aan. Ontdek welke deugden er zijn en wandel samen in de buitenlucht.  Een uitdaging in stilte en in beweging.

11 mei
9.30 – 11.00 uur
gratis

Startpunt: Bij Leonie thuis

meld je aan Bij Leonie 

11 mei: Op pad met deugden

Het Alzheimer Café is een maandelijkse bijeenkomst voor mensen met dementie, hun partners, familieleden, vrienden en andere belangstellenden. Het Café biedt informatie, maar ook gezelligheid en sociaal contact. Bezoekers kunnen in alle openheid met elkaar praten over een leven met dementie onder leiding van een deskundige gespreksleider.

Het Alzheimer Café Enkhuizen wordt elke 4de dinsdag van de maand gehouden

Het Café wordt gehouden in Woonzorgcentrum Herfstzon, via de ingang aan het Kwakerspad.

Aanbod

Fotoboek De Jordaan van Dolf Toussaint

Fietslessen in IJmuiden

Vitality club

11 mei: Op pad met deugden

Alzheimer Café Enkhuizen